BODYBUILDING
BODYBUILDING
Diese Trainingsform umfasst nicht nur den Wettkampfsport "Bodybuilding", sondern ist auch das Mittel für alle, die vorrangig an einer Optimierung der Figur interessiert sind. Vergessen Sie die bekannten Bilder aus der Leistungsspitze und orientieren Sie sich an Ihren individuellen Möglichkeiten.
Egal ob eine Gewichtsreduktion (eine Reduzierung des Fettanteiles am Körpergewicht), oder ein Aufbau von Proportionen Ihr persönliches Ziel ist, egal ob Sie Wettkampfambitionen haben oder nur unzufrieden mit Ihrer Figur sind, wir haben die Erfahrung und die Möglichkeiten Ihnen in allen Fragen rund um Training und Ernährung zur Seite zu stehen.
Langfristig abgestimmte Trainingsprogramme, Ernährungsberatung und Seminare bilden die Grundlage, für Ihren individuellen Erfolg.
BODYBUILDING
FITNESS-HERZ-KREISLAUF
Gezieltes Ausdauertraining an modernsten Cardiogeräten schont Ihre Gelenke sowie die Bandscheiben & bringt Sie wieder in Schwung. Die Belastungen des Alltags meistern Sie mit einem geringen Zeitaufwand an Cardiotraining besser.
Investieren Sie ca. 90 Minuten pro Woche in Ihre Gesundheit und es zahlt sich nicht nur für Ihr Herz-Kreislaufsystem aus, sondern Sie verlieren auch überflüssige Pfunde und verändern Ihre Figur.
Eine Kombination aus beiden Programmen (Fitness + Cardiofitness) bietet Ihnen eine effektive Möglichkeit Ihre Gesundheit zu stabilisieren, die Leistungsfähigkeit zu erhöhen und Ihre Figur Ihren Vorstellungen entsprechend zu formen & somit Ihr persönliches Wohlbefinden zu steigern.
AUSGLEICHSTRAINING
AUSGLEICHSTRAINING
Jede Berufsart hat ihre spezifischen und einseitigen Belastungen.
Die allseits bekannten Rückenschmerzen, Verspannungen oder Kopfschmerzen sind nur einige der Begleiterscheinungen, die aus diesen Belastungen resultieren.
Spezielle – auf Ihr Berufsbild abgestimmte – Programme sind die Lösung dieser Probleme.
Mit geringem Zeitaufwand lassen sich hier Erfolge erzielen, an die Sie schon lange nicht mehr geglaubt haben und Ihnen eine neue Lebensqualität wieder geben.
Gern stellen wir Ihnen Ihr eigens zugeschnittenes Fitnessprogramm zusammen.
AUSGLEICHSTRAINING
ZUSATZTRAINING
Grundlage für die Leistungssteigerung in allen Sportarten ist ein gezieltes Krafttraining.
Egal ob Golf, Tennis, Fußball, Skilanglauf oder eine andere Sportart - ohne gezieltes Training haben Sie es schwer Ihre Leistung zu steigern und das sportartbedingte / -typische Verletzungsrisiko zu senken.
Nutzen Sie die Vorteile unserer sportartspezifischen Trainingsprogramme. Diverse Mannschaften aus dem Bereich Fußball, Eishockey etc. & Einzelsportler aus den Bereichen des Winter- und Laufsportes nutzen bereits unsere Erfahrung für die Verwirklichung ihrer persönlichen Ziele.
Der zeitliche Aufwand richtet sich nach Ihrem Leistungsstand und den angestrebten Zielen, doch schon ab einer Trainingseinheit pro Woche werden Sie feststellen, dass auch Sie Ihre Leistung in Ihrer Sportart optimieren können.
KURSE
Primär steht das Kursprogramm im TROPIC für Spaß in der Gruppe und mit Angeboten wie: Bodytoning, Thairobic, Langhantel work out, T-Body Kombat, Spinning etc. greifen wir Trends auf & bieten die Möglichkeit unter fachlicher Anleitung nicht nur "Freude an der Bewegung an sich" zu haben, sondern mit Kursangeboten wie : PhysioPilates oder Rückenschule auch gezielt Probleme anzugehen ohne den Spaßfaktor zu verlieren.
Unser Kursprogramm lässt sich auch optimal mit dem Fitnessbereich kombinieren und sorgt so für mehr Abwechslung im Trainingsalltag.